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瑜伽流派
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09-23

高温瑜伽

高温瑜伽是由一对印度夫妇在当地的热带丛林所发明的,由26个固定的体位法组合而成。为了还原印度当地的气温,一般瑜伽房会使用升温设备,将温度控制在38到42度之间。由于是...

瑜伽呼吸
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瑜伽冥想
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06-11

【冥想】献给瑜伽初学者

瑜伽中的静思和冥想不是宗教,也不是玄学,而是一种自我心灵对话的方式,我们可以把它简单而自然地纳入日常生活中。...

09-23

瑜伽冥想[一]

如果你不了解冥想那么可以等同于你不了解瑜伽,冥想是瑜伽很重要的一部分.它的魅力足已让你爱上这项带点神秘色彩的健身运动.

冥想可以使我们变得平静,让身心...

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瑜伽头条TODAY'S FOCUS

【冥想】献给瑜伽初学者

【冥想】献给瑜伽初学

瑜伽中的静思和冥想不是宗教,也不是玄学,而是一种自我心灵...

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